Le mois du yoga, 2

Pour préparer la venue le samedi 22 juin de Catherine Millepied, professeure de yoga, auteure de l'ouvrage Mon conte musical pour découvrir le yoga aux éditions Leduc Jeunesse, nous vous proposons les trois prochaines semaines de découvrir trois postures de yoga. Les ouvrages de Catherine Millepied s'adressent aux enfants, et permettent de resserrer les liens familiaux autour de la détente et du bien-être. Les enfants ont à la fois une souplesse physique et une soif de découverte, ce qui fait d'eux des parfaits petits yogis! 

Dans ce conte musical, on suit Victor qui, lors d'une rêverie, se retrouve au cœur de la savane. Il y rencontrera tous les éléments qui l'aideront à apprendre le yoga.

Aujourd'hui la posture de l'oiseau bleu:
"-Qui chante au dessus de ma tête?
-C'est moi, l'oiseau bleu. Je suis un yogi. Je chante pour partager la joie.
-Oiseau bleu, moi aussi, je veux être joyeux!
-Victor, écoute la joie à l'intérieur de toi, elle est ta meilleure amie, elle t'accompagne partout."